5 Cara Ampuh Mengatasi Kecanduan Media Sosial

by
cara mengatasi kecanduan media sosial

Tipspoin.com – Tak bisa dipungkiri lagi kemajuan teknologi dibidang aplikasi sudah mencapai tahap yang serius, tebukti dari adanya berbagai aplikasi sosial media yang bermunculan. Platform media sosial bukan hanya digunakan oleh generasi milenial saja, namun kini bahkan anak-anak, remaja, dewasa, maupun orang tua bisa menggunakannya dengan mudah.

Sebut saja sal satu platform seperi Facebook dan Instagram, kini penggunanya mulai dari anak-anak hingga lansia. Bukan masalah jika kamu ingin menggunakan media sosial apa saja. Tetapi ingat ya kamu harus menggunakannya secara bijak dan berhati-hati.

Aplikasi sosial media memang memiliki pengaruh yang signifikan pada kehidupan sehingga tidak bisa lepas begitu saja jika kamu sudah berada didalamnya, inilah yang membuat banyak orang kecanduan media sosial. Sosial media bukan hanya membawa dampak positif saja, melainkan juga berdampak negatif. Ada bebrapa penyebab kecanduan sosial media yang bisa kamu simak dibawah ini.

Penyebab Terjadinya Kecanduan Media Sosial

Mendapatkan Perhatian Dari Pengguna Lain

Penyebab yang pertama ialah mudahnya mendapat perhatian dari orang lain. Misalkan saja kamu baru saja membeli barang baru dan memamerkannya di salah satu media sosial. Secara sepontan akan mengundang pengguna sosial media lain untuk memberikan tanggapan mereka. Dalam keadaan seperti ini kamu akan mengulanginya terus menerus, hingga kamu menyebarkan data pribadi.

Meminta Pendapat

Meminta pendapat dari sahabat, teman, maupun keluarga untuk suatu hal yang penting di dunia nyata adalah hal yang wajar. Namun dimedia sosial kamu akan memposting sesuatu hal yang tidak terlalu penting untuk meminta pendapat. Misalkan saja kamu mengupload sebuah foto di Facebook, kemudian berapa kamu mendapatkan tanggapan, sepeti Like, Komen dan Share. Semua itu dilakukan untuk mengetahui seberapa populernya diri kamu.

Nah diatas kamu sudah mengetahui penyebab kecanduan media sosial, kita kembali ketopik utama, bagai mana cara mengatasi kecanduan sosial, kamu dapat menyimak penjelasan dibawah ini.

Cara Tepat Mengatasi Kecanduan Media Sosial

Memperbanyak Sosislisasi dengan Teman di Dunia Nyata

memperbanyak sosialisasi dengan teman

Memang tidak salah jika kamu bebicara melalui media komunikais lain seperti sosial media. Tetapi akan lebih baik jika kamu berkomunikasi secara kangsung atau face to face. Komunikasi secara langsung akan lebih memiliki makna, kamu bisa berkomunikasi lebih dekat, bebas, dan menyenangkan, tanpa adanya tembok besar yang menghalangi.

Mencari Kegiatan yang Bermanfaat

mencari kegiatan yang bermanfaat

Jika sudah kecanduan sosial media akan sangat berat untuk meninggalkannya. Namun dengan mencari kegiatan diluar akan menyita waktu kamu bermain sosial media. Semakin banyak kegiatan dan aktifitas yang kamu lakukan semakin juga tak ada waktu kamu terpaku pada media sosial yang kamu miliki.

Fokus dan Peka Terhadap Sekeliling

fokus pada sekeliling

Ketika sudah kecanduan sosial media, kamu tidak akan focus pada orang lain di sekeliling. Kamu akan terpaku pada aktifitas yang kamu lakukan di media sosial. Saat ada acara kumpul-kumpul sebaiknya kamu kunci Hp atau matikan saja dan fokuslah pada mereka yang ada disekitar. Kamu pasti juga berpikir sangat tidak enak bila berkomunikasi dengan orang yang hanya fokus pada smarphonenya saja, oleh sebab itu kamu juga harus fokus terhadap orang disekeliling.

Membatasi Penggunaannya

membatasi penggunaannya

Cara atasi kecanduan sosial media yang keempat adalah dengan membatasi penggunaannya. Buatlah jadwal atau rencana kapan kamu akan menggunaknnya kembali.

Batasis Jumlah Media Sosial yang Dipakai

batasi jumlah media sosial yang dipakai

Cara mengatasi kecanduan media sosial yang terakhir adalah dengan menggunakannya secara bijak. Percayalah bagaiman sosial berdampak positif atau negatif terbantung bagaimana cara kamu menggunaknnya. Jika dirasa kamu tidak perlu memiliki semua aplikasi sosial media gunakanlah beberapa saja. Semakin banyak kamu memiliki sosial media semakin tersita pula waktu yang kamu miliki hanya untuk berselancar didunia maya.

Baca juga : 5 Tanda Kamu Harus Mengurangi Main Media Sosial

Itulah beberapa penyebab dan bagaimana cara mengatasi kecanduan terhadap media sosial. Semoga bermanfaat untuk semuanya, dan semoga kita selalu bijak dalam bersosial media.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *